Kostvejledning i København
Vil du gerne være en bedre version af dig selv? Leve sundt og spise fornuftigt? Det er ikke altid lige til at få vendt de dårlige vaner og komme i gang med en sund livsstil. Som erfaren kostvejleder hjælper jeg dig med at lave en overskuelig og personlig plan. Jeg bruger min erfaring til at analysere din kost og giver dig inspiration til at forbedre den.
Søger du motivation til at vende din livsstil til det bedre? Kontakt mig for en snak om, hvordan mine sessioner i kostvejledning kan hjælpe dig godt videre til en sundere livsstil.
Få hjælp fra en engageret kostvejleder
Jeg hedder Rebekka Zahl Jagd og tilbyder kostvejledning med fokus på en sund livsstil. Inden du kommer til din session i kostvejledning hos mig, har jeg brug for nogle informationer om dig. Du skal blandt andet udfylde en helseprofil og en maddagbog. Med dette er det lettere at tage udgangspunkt i netop dig og din nuværende livsstil. Jeg vil kunne give dig de bedste råd og sammensætte den mest optimale kostplan til dine personlige ønsker og behov.
Book en session i kostvejledning på Frederiksberg – og få en sundere livsstil.
Kostvejledning København - få en sundere livsstil
Hvis du har ambitioner om en sundere livsstil og en hverdag, der er præget af energi og overskud, er kosten det oplagte sted at starte. Der er en høj grad af sandhed i det gamle ordsprog, der siger, at du bliver, hvad du spiser. Du bliver naturligvis hverken forvandlet til en plante eller et landbrugsdyr, men dit kostvalg har stor betydning for din sundhed og dit velbefindende.
Hvis du har brug for kompetent og engageret støtte og vejledning i forhold til din kost, står jeg til rådighed.
Mit arbejde tager udgangspunkt i mere end 20 års erfaring på sundhedsområdet. Her opstod min interesse for kostens betydning i et sundhedsperspektiv, og siden har jeg gennemført uddannelsen som kostvejleder og startet mit eget firma, hvor jeg på baggrund af min uddannelse og erfaring på området, rådgiver og vejleder motiverede klienter, der gerne vil have en sundere livsstil.
I en travl hverdag med mange forpligtelser, kan det være svært at prioritere kosten. Du kender det sikkert selv. De nemme og forarbejdede løsninger bliver mere og mere tillokkende, når trætheden sætter ind. De hurtige og lette løsninger er dog ofte af tvivlsom ernæringsmæssig kvalitet og giver ikke den energi, du har brug for.
Heldigvis findes der løsninger. Når vi indleder et samarbejde, tager jeg udgangspunkt i din situation og dit behov. Jeg analyserer din nuværende kost og giver dig inspiration, så du kan forbedre den. Min vejledning tager udgangspunkt i din situation, når jeg hjælper dig med at udarbejde en overskuelig og personlig kostplan.
Kontakt mig i dag, hvis du er motiveret til at ændre din kost til det bedre. Så finder vi en løsning, der er tilpasset din situation og målrettet dine ønsker og mål.
Kostvejleder København - bliv klar til forløbet
Du får det bedste resultat af kostvejledning København, når jeg kender lidt til dig. Kostvejledningen er nemlig tilpasset dig, din situation og dine ønsker. Derfor har jeg brug for nogle informationer om dig, så jeg er klar, når vi indleder de aftalte sessioner. Når vi gennemfører et kostvejledningsforløb sammen, tager jeg udgangspunkt i din helseprofil og din maddagbog, som du udfylder inden første session. På den måde kan jeg tage udgangspunkt i din nuværende livsstil og præsentere dig for konkrete områder, hvor du kan forbedre din kost.
Jeg stiller høje krav til kvaliteten af den kostvejledning, jeg tilbyder. På baggrund af dine informationer, får du de bedste råd og en plan, der er tilpasset din livsstil. Den rigtige kost afhænger af individuelle faktorer, som vi kortlægger sammen, når vi indleder et samarbejde. Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Kontakt mig i dag, hvis du gerne vil være den bedste udgave af dig selv. Du kan udfylde kontaktformularen her på hjemmesiden, hvor du gerne må tilføje en detaljeret kommentar. Så vender jeg tilbage hurtigst muligt, så vi sammen kan komme i mål med din livsstilsændring. Jeg har en helhedsorienteret tilgang til arbejdet med din sundhed, så du kan komme til at leve det liv, du ønsker.