Kollektion: Home page

En kostplan kan mange ting. Den handler ikke nødvendigvis om at tabe sig. For kosten har stor betydning for din krop og livsstil generelt. Kostplaner bruges derfor også til at booste sit stofskifte, styrke sin fertilitet, forbedre fordøjelsen og at spise grønnere. Du kan sagtens have et ønske om struktur i din kost, uden at du har behov for at tabe dig. Dog er de dårlige vaner og den forkerte kost en problemstilling for mange, som også er lig med en for høj vægt. Uanset hvad dit behov er, finder du flere gode kostplaner her på siden. Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål til kostplanen, før du køber den.

Hvorfor købe en kostplan? Kan jeg ikke bare selv omlægge min kost? Hvad får jeg ud af det?

Dette er nogle af de spørgsmål, der oftest bliver stillet i forbindelse med kostplaner. Ja, du kan naturligvis godt selv ændre på din kost. Men for de fleste er det svært at holde ved. Det kræver ofte inspiration og motivation at sammensætte en god kost i hverdagen. Dette får du rig mulighed for med en af mine kostplaner. De giver dig både gode råd og opskrifter til din mad.

Du får meget ud af at følge en kostplan. Det kræver dog, at du bliver ved at følge den i flere uger eller måneder. For når det handler om kost, skal der lidt tid til, før du kan se resultater på kroppen i form af et vægttab. Ofte vil du dog føle dig bedre tilpas og mere energifyldt allerede efter én eller to uger med optimeret kost.

Ikke alle har behov for den samme kost. Det kommer an på, hvor man er i livet og hvad det er, man gerne vil opnå med en ændret kost. Jeg forhandler kostplaner til:

- Boost af stofskifte

- Styrket fordøjelse

- En grønnere kost

- Styrket fertilitet

- Vægttab